• TOME O BRONZE!

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    Durante o verão, a mídia constantemente nos alerta sobre os riscos envolvidos na exposição solar. Consequentemente, fugimos do sol com a ilusão de evitar o temido câncer. No entanto, o contrário é verdade!

     

    As autoridades de saúde nos exortam a usar protetor solar, o que aumenta irônicamente o risco de câncer. Nós apontamos para o sol como o único culpado de câncer de pele, quando é a combinação de bronzeador mais o verdadeiro responsável. O Suntan bloqueia os raios UVB, que são responsáveis ​​pelo contato com a pele com vitamina D, a vitamina anti-câncer, mas permitem que os raios UVA penetrem mais profundamente do que os raios UVB responsáveis ​​pelo envelhecimento da pele, rugas e câncer. de pele (melanoma).

    Ao aumentar o tempo que podemos gastar ao sol sem curtir nossos bronzers, aumenta a exposição da pele aos raios UVA nocivos.

     

    Outro fator que aumenta o risco de câncer são os compostos bronzer extremamente tóxicos. Destacando o Octyl MethoxyCinnamate (OMC), presente em 90% das marcas de protetor solar, torna-se um composto de grande toxicidade quando entra em contato com os raios do sol. Outros produtos químicos capazes de penetrar facilmente na corrente sanguínea são:

     

    - 2-hidroxi-4-metoxibenzofenona

    - 2-etil-hexil-p-metoxicinamato

    - 2-etilhexilsalicilato (octilsalicilato)

    - éster 3,3,5-trimetilciclohexílico do ácido salicílico (homosalato)

     

    Além dos protetores solares, o excesso de Omega-6 na dieta atual é responsável pelo dano que ocorre na pele quando exposto ao sol. Uma dieta rica em Omega-3 e antioxidantes evita o envelhecimento da pele e protege-a naturalmente dos raios do sol. O Óleo de Krill Ósmeo Ómega-3 essencial tem a vantagem sobre o óleo de peixe dos suplementos de Omega-3 para incluir astaxantina, um flavonoid marinho mágico que se tornou popular como o "curtidor interno" por sua alta habilidade para proteger-nos de os raios ultravioleta.

     

    Use não apenas a sua loção bronzeadora, mas também os óculos de sol no lixo. Os óculos bloqueiam a passagem dos raios solares para a glândula pineal através dos olhos, raios que você também recebe mesmo se você estiver na sombra. A glândula pineal responsável pela regulação do ciclo circadiano requer a luz brilhante do sol durante o dia e a escuridão total à noite para poder discernir entre o dia e a noite. O ciclo circadiano é o nosso relógio interno que controla inúmeras funções fisiológicas, incluindo o tempo de produção de hormônios e neurotransmissores. Por exemplo, a melatonina hormonal é gerada apenas durante a noite enquanto dormimos.

    Um dos inúmeros benefícios dos raios ultravioleta que você absorve pelos olhos é estimular o sistema imunológico.

    Se você quer ganhar massa magra e ainda emagrecer uma das melhores formas é consumindo proteína. Por isso o whey protein é um suplemento de sucesso para quem pratica atividades físicas, quer ganhar músculos e consumir proteína de alta qualidade do soro do leite.

    Não culpe o sol!

    Os efeitos secundários de alguns medicamentos incluem fotossensibilidade. Ou seja, eles o tornam especialmente sensível aos raios ultravioleta do sol: antibióticos, anti-histamínicos, quimioterapia e analgésicos comumente usados.

    É comum que os médicos, mesmo no verão, se esqueçam de alertar seus pacientes desses "efeitos colaterais" indesejáveis ​​e até mesmo diagnosticar "alergia ao sol", realmente desencadeada pelas drogas que eles prescrevem.